Sabato 7 febbraio, 28 marzo, 18 aprile, 16 maggio e 20 giugno, ore 10:00, sono previste lezioni speciali di Pilates da 90′. Il programma di allenamento è adatto a tutti e prevede l’alternanza di esercizi del metodo Pilates con lavori di allungamento, per...
Giovedì 18 dicembre, ore 19:00, organizziamo una pratica di Surya Namaskar Mala. Si tratta di 108 saluti al sole, una pratica fluida e intensa di “meditazione in movimento” seguita da un profondo rilassamento. La pratica, della durata complessiva di circa un’ora e...
Noi abbiamo un corpo o noi siamo un corpo? Il nostro corpo ha un linguaggio personale e ci dice sempre la verità. Sappiamo ascoltarlo? Conosciamo i segnali di benessere e malessere? Per rispondere a queste e altre domande, giovedì 23 ottobre 2014, dalle 20:30,...
Martedì 17 giugno, alle 20:30, ospiteremo un Bagno di Gong condotto da Daniele Pezzoli.L’esperienza è una vera e propria immersione nel suono dei Gong, potente, profondo e ricco in armonici e battimenti, capace di svuotare la mente, rilassare il corpo e...
Partecipare ad una serata di campane tibetane è un’esperienza di profondo rilassamento e benessere che, per chi è predisposto, può portare ad uno stato meditativo. Il prossimo incontro è previsto per giovedì 29 maggio alle ore 20:30, a cura di Marco Buratti e...
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