Da sabato 9, ore 10.00, a domenica 10 maggio, ore 19.00 circa, presso la piscina del Centro Rehabilita Brescia (via Volturno 27), si terrà il corso di Watsu Basic con Monica Marcangeli. Il corso proposto è un weekend esperienziale facile, divertente e piacevole, che...
Sabato 7 febbraio, 28 marzo, 18 aprile, 16 maggio e 20 giugno, ore 10:00, sono previste lezioni speciali di Pilates da 90′. Il programma di allenamento è adatto a tutti e prevede l’alternanza di esercizi del metodo Pilates con lavori di allungamento, per...
Giovedì 18 dicembre, ore 19:00, organizziamo una pratica di Surya Namaskar Mala. Si tratta di 108 saluti al sole, una pratica fluida e intensa di “meditazione in movimento” seguita da un profondo rilassamento. La pratica, della durata complessiva di circa un’ora e...
Dal 22 maggio al 10 luglio, ospiteremo la riedizione del corso MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction. Cos’è la Mindfulness e perché è utile coltivarla? La mindfulness può essere descritta come “la consapevolezza che emerge dal prestare attenzione di...
Venerdì 4 aprile, alle 20:30, ospiteremo un Bagno di Gong condotto da Daniele Pezzoli dell’Associazione N.O.I. Il Cerchio di Fuoco.Il potente suono dei gong, ricco di armonici e battimenti, induce un profondo rilassamento fisico e pace mentale, fino a condurre,...
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