Sabato 1 dicembre ore 10:00Workshop di Pilates&Yoga sugli allungamentiPilates e Yoga, due approcci distinti ma con la medesima attenzione al movimento e al respiro.Lunedì 1 dicembre, dalle 10:00 alle 12:00, Cristina e Valentina vi proporranno una pratica di...
Training Autogeno ? Cos’è il Training Autogeno? In Training Autogeno (TA) una speciale tecnica di rilassamento, un metodo di auto-distensione facile da apprendere. Attraverso la concentrazione mentale, si possono ottenere dei reali cambiamenti corporei che,...
Serata con le Campane Tibetane e corso di Mindfulness Dopo questa pausa estiva siamo tornati carichi di energia per un altro anno di Yoga insieme! Oltre ad un nuovo orario delle lezioni, che puoi trovare su www.shantisundari.it/orari, la stagione 2018-19 porterà...
Inizio stagione 2017-18 Calendario e novità Le vacanze si stanno per concludere e presto Shanti Sundari sarà nuovamente aperta a tutti i soci e visitatori… è tutto pronto per una grande stagione! Ecco le principali novità: Prime lezioni già il 28, 30 e 31...
Corso di Mental Training PER ATLETI PROFESSIONISTI ED AMATORI 12 incontri su base settimanale, dalle 20.30 alle 22.00 di ogni giovedì, dal 2 marzo al 18 maggio 2017. ? Presentazione del Corso di Mental Training Il Mental Training è uno degli strumenti della...
Per questa primavera è stato creato un mini-ciclo di incontri di Mindfulness. Si tratta di tre seminari tematici a partecipazione libera (è comunque gradita la prenotazione). E’ possibile partecipare a tutti i gli incontri o solo ad alcuni. La quota di...
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