Air Yoga

Dall’unione dei principi dell’Hatha Yoga e dell’utilizzo di attrezzi per la ginnastica in sospensione (amache, TRX, drappi) nasce l’Air Yoga, quello che probabilmente è il modo più divertente per praticare yoga!

Praticare in sospensione apre a nuove possibilità di utilizzare lo spazio e il proprio corpo, nuove preparazioni e nuove varianti di asana. In più, la grande versatilità degli attrezzi usati permette di soddisfare diverse esigenze: relax, riabilitazione, “gioco” o preparazioni estreme.

Per partecipare a una lezione è necessaria la prenotazione ed è vivamente consigliato avere un minimo di esperienza di Hatha Yoga o altri sport in sospensione.